身体の悩み相談下さい
пi0532) 66-4488
頭の負担について
適用範囲
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身体の悩み相談下さい

手首を反せば
斜めでも安定するが
手首が疲れる

とっても重い
ボウリングの玉

手で持つには
垂直にすれば持てる

斜めにすると
重くて持てない

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筋が緊張する・固くなる(後頭下筋群など)
      →神経を圧迫する(大後頭神経など)
      →血液(栄養)の運びが悪くなる
      →回収・循環が悪くなる(疲労物質(乳酸)など))
      →頭が痛い

頭は
ボウリングの玉くらいの
重さがあります

姿勢が歪み
頭が前になる
下を向いていると
バランスが悪い

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愛知県豊橋市西小鷹野3-2-15

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頭を引いて
負担の少ない姿勢を心がけよう

ボウリングの玉と
同じくらい重い頭

水平を見て身体を調整
筋が疲れる

ここの筋を使う
常に緊張してる為
疲れて痛くなる
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